心がスーッとなる禅の言葉

この本は著者の高田氏の経験をもとにすばらしい禅の言葉に解説を加えた本。
高田氏は浜松医科大学名誉教授で禅を専門としていない。
そのゆえ何も難しいことは書かれておらず禅を生活に生かす方法が書かれている。
高田氏は言葉による禅を言葉禅とよび言葉禅を持ち歩くことを勧めている。
ということで私も朝起きてちょっと疲れたり、または会社でちょっとつらいことがあったときは通勤電車でこの本を読み自分をリセットしている。